Πατατοσαλάτα Νηστίσιμη
Η νηστίσιμη πατατοσαλάτα είναι μια γευστική εκδοχή της αυθεντικής, πλούσια σε γεύση και χωρίς μαγιονέζα. Με τη χρήση φρέσκιας πατάτας, χονδροκομμένου ξερού κρεμμυδιού, καρότου και φρέσκου μαϊντανού, αυτή η σαλάτα προσφέρει μια υγιεινή και αρωματική επιλογή. Η ξεχωριστή γεύση λεμονιού προσθέτει αναζωογονητική νότα και αναδεικνύει τα υπόλοιπα συστατικά.
Συστατικά
Φρέσκια πατάτα & μαϊντανός, χυμός λεμονιού, κρεμμύδι ξερό, καρότο, ηλιέλαιο
Συνδυασμοί – προτάσεις χρήσης
• Χρησιμοποιήστε τη νηστίσιμη πατατοσαλάτα ως γεύμα σε ένα πλήρες νηστίσιμο μενού.
• Σερβίρετε την ως συνοδευτικό σε ένα γεύμα ή μπουφέ νηστείας.
• Προσθέστε την πατατοσαλάτα σε πίτες, τοστ ή σάντουιτς ως γέμιση.
• Χρησιμοποιήστε την ως ντιπ για φρέσκα λαχανικά.
• Συνοδεύστε την πατατοσαλάτα με ψητά λαχανικά για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα.
• Προσθέστε λίγη πιπεριά ή πικάντικα μπαχαρικά για να προσδώσετε πιο έντονη γεύση στην πατατοσαλάτα.
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα σαν συνοδευτικό, για κρέας και ψάρι, σε μπάρμπεκιου ή πικνίκ .
• Προσθέστε αρωματικά βότανα όπως δυόσμο ή βασιλικό για πιο έντονη γεύση και καπνιστό σκουμπρί Pitenis για έναν ολοκληρωμένο μεζέ, για τσίπουρο ή ούζο. • Συνοδεύστε την επίσης με ένα ποτήρι παγωμένη μπίρα..
• Σερβίρετε την πατατοσαλάτα με πράσινες σαλάτες για ένα δροσερό και θρεπτικό γεύμα.
| Βάρος | 200 gr | 2kg |
|---|---|---|
| Βάρος | 200 gr | 2kg |
| Αλάτι | 1,75g | 1,75g |
| Ενέργεια kJ | 528 | 528 |
| Ενέργεια kcal | 127 | 127 |
| Κορεσμένα | 1,6g | 1,6g |
| Λιπαρά | 7,8g | 7,8g |
| Πρωτεΐνες | 0,9g | 0,9g |
| Σάκχαρα | 1,3g | 1,3g |
| Υδατάνθρακες | 13,2g | 13,2g |
| Φυτικές ίνες | 1,5g | 1,5g |
| 200 gr | 2kg |